. megismerjük az élettörénetét, különösen a sajátos narratíva-jegyeit: mitől látja úgy a világodat, ahogy, milyen területen boldogul jól, sőt kiválóan, milyen kérdésekben vár segítséget annak érdekében, hogy hasonlóképpen sikeresnek érezze magát, mint másutt.
Más szóval, a coaching szempontjából létfontosságú, hogy megismerjük az egyéni érzékelését és értelmezését arról, kicsoda Ön , milyen a világ, egyben az a hely, ahonnan lehetősége nyílik bármilyen lépés megtételére.
Ha megpillantunk egy széket, megtehetjük azt a kijelentést, állítást róla, hogy ez egy szék, mert ez egy tény. Hogy ez a szék kényelmes, vonzó vagy csúnya, csupán értékelés. Egy személy értékelése. A probléma a legtöbb ilyen értékeléssel, hogy nincsenek tények (vagy ingatagok és más-más szempontból vizsgálva megkérdőjelezhetők, örökölt és utánzott minták alapján alakulnak). Ezek "csak" a véleményünk, amik kétségtelenül befolyásolják, hogy milyen módon fogunk reagálni egy-egy helyzetre, problémára, feladatra, életvezetési állomásra, válaszútra. Sokszor éppen a hibás értékelések akadályozzák a legjobb eredményeket. Hangsúlyozni szeretnénk annak fontosságát, hogy különbséget tudjunk tenni, hogy a megállapításaink értékelések vagy állítások, ez lehetővé teszi számunkra, hogy megkülönböztessük a véleményt a tényektől. Így jön létre a plasztikus, alkalmaszkodó és egyedüli adekvát magatartásunk, a mi szavainkkal a gyenge ontológiánk . Ha megértjük, hogy egy szituáció nehézségére, lehetetlenségére és kilátástalanságára vonatkozó értékeléseink csak pillanatfelvételek és nem a hideg, kemény tények, akkor képesek leszünk alakítani a helyzetünkön. Az így elért eredményeink ismét visszahatnak az értékeléseinkre (a coaching által előidézett sikerélmény, pozitív feadback).
Ha a világot úgy látjuk mint egy veszélyes hely ("erős ontológia", rugalmatlan elképzelés, vagy vélemény), minden sztár gondolatunkat (pl. honnan fenyeget minket a veszély, azaz mit látunk problémának, milyen módon lehet és kell ebben a veszély(es)helyzetben helyt állni, vagyis feladatot, problémát megoldani, mi a helyes viselkedés és stratégia, stb.), legfőképpen a döntéseinket eköré az álláspont köré fonjuk ( lehorgonyzási heurisztika, téves és veszélyes merevség). Talán soha nem utazunk majd repülőgépen, vagy éppen egyedül, esetleg veszélyre utaló gyanús mitázatokat, mi rosszabb, tendenciákat igyekezhetünk azonosítani. A kockázatok csökkentésére megtilthatjuk a gyerekeinknek, hogy ezt vagy azt ne tegyék, akár ellenkezőleg, így vagy úgy éljenek biztonsgosan, okosan, jól, helyesen. Máris átadtuk a téves heurisztikáinkat, egyúttal átörökítettük a félelmeinket és a korlátainkat.
Világunkról mondott véleményünk közvetlenül megfelel annak, amint a problémánkról, problémánknak gondolunk.
Világos tehát, hogy a megfigyelőtől az értékelést adó személytől függ, hogyan éli az életét, és milyen kockázatot hajlandó, vagy sem vállalni. Ha a coaching során alakítunk ezen ( attitűdváltás ), a hozott problémát is jó eredménnyel tudjuk megoldani.

. megtudjuk, mik az álmai, meglátja, hogyan alakítjuk mindezt egy gigantikus poszterré, amit kitehet a szobája falára, minden nap gyönyörködhet benne, megfigyelheti, hová fog eljutni, mi az a nagyszerű, ami vár Önre;

. egyszer és mindenkorra áttörést érjünk el, tervekből valóságot, egyben egy új világot építünk fel veled, mi ezt nevezzük katartikus attitűdváltásnak.
Minden apró változás, amit tapasztal, ennek az egyedi megjelenései. A legtöbb probléma megoldásának alapja a "gyenge ontológiai" modell : ha megváltoztatjuk a gondolkodásunkat, megváltoznak maguk a problémák is. Amennyiben az új tervekhez képesek vagyunk hozzárendelni a megváltoztatott tetteinket, cselekvéseinket (más módon vislekedünk) az eredményeket is megváltoztatjuk (elakadásból továbblépés).
Ha tehát a világot veszélyes helynek látjuk, jó eséllyel többnyire bizalomra (pl. kapcsolatainkra) vonatkozó kérdéseket fogunk feltenni és ennek okán ilyen jellegű problémákat fogunk érzékelni és megfogalmazni. A coaching eredményeképpen létrejövő új kompeneciánk birtokában teljes mértékben tisztában leszünk azzal, hogy a viselkedésünk biztosítja a lehetőségeinket. Nem a helyzetünk lehetetlenségén fogunk elakadni, hanem azon igyekszünk majd, hogy a körülmények sokoldalú megfigyelését követően rugalmasan alakítsuk a helyzethez a viselkedésünket. Többé már a döntéseket, nem kizárólag a megszokott véleményeink és ítéleteink vezérlik.

. megfigyeljük, hogyan sikerül belaknia az új világot, boldogul-e a berendezésével, kiegyensúlyozottabbak-e a mindennapok, nyugodtabb-e, jobban eligazodik-e a környezetében. Apró csavarhúzó-mozdulatokkal állítgatunk még egy kicsit.

Meddig tart egy coaching?

Lehetséges, hogy 1, valószínűbb, hogy 5 alkalom.
Tartós eredményhez 5 alkalom szükséges.

Mi a coaching-téma?
Bármi, amit nehézségnek érez.
A coach bár lehet pszichológus, semmiképpen sem pszichoterápiát végez. Ha erre volna szükség, őszintén megmondjuk.

A coach segíteni tud, ha:

• Nagyobb esemény előtt áll.
• Személyes válságban találta magát. A krízisben, "szétesettnek" érzi magát.
• Munkahelyi nehézségei (közösségi, munkaszervezési, karriergondok) vannak.
• Nehéz összeegyeztetni a családot a munkájával, a karrierjével.
• Nem talál új célokat, vagy azok megvalósítása szinte lehetetlennek tűnik.
• Naponta vitatéma a házimunka, a gyerek tanulmányi eredménye, a szabadidejének eltöltése, baráti társasága.
• Elmaradnak a közös családi programok, esetleg már szinte alig beszélnek egymással a tárásval. A feszültség egyre nő.
• Úgy érzik, hogy még megpróbálnák megmenteni a közös életüket: önmagukért, a gyermekeikért.
• Ha az "elveszett" gyermek szeretné visszakapni a szüleit, ismét egy boldog családban élni.

Az Ön által megjelölt kérdés mentén 3 fő területre koncentrálunk:

• Rezilienciára való edzés (személyes értékek, erősségek, kommunikációs készség, pozitív énkép): Cél, hogy kezelni tudja az (olykor heves) érzelmeit, és az Önre ható erős impulzusokat.
• Személyes jövőszcenárió (tervek, célok, személyes vágyak, családdal összefüggő elképzelések, karrier): Cél, működőképes (válság)stratégiák kialakítása és erre való képesség elsajátítása, megerősítése
• "Ha az élet utazás, a coaching szelíd motorozás": ne problémákat oldjon meg, hanem titkok után kutasson, egyszóval élvezze az utazást (saját életét): Cél a jelenlegi probléma megnyugtató kezelése (kontrollélmény), erre való készség fejlesztése, a tervek konkrét megvalósításra való alkalmasság megerősítése

5 lépésben adunk mattot a nehézségeinek:

1. Intuitív és nagy kognitív teljesítményt jelentő "meghallgatunk"-kérdéseket teszünk fel, ami megkönnyíti a megfigyelési és megismerési folyamatot. Visszatükrözzük, amit hallunk, ez lehetővé teszi az Ön számára, hogy pontosítsa, mi az, amit szeretne, mi az, amire vágyik. Elkészítjük a személyes SWOT-analízisét (kiragadunk egy-egy általad jelentősnek vélt kompetenciáját, megnézzük több oldalról: a gyengeségekből erősségeket, a veszélyekből lehetőségeket alkotunk) és elemezzük, mennyire konzisztens ez mindazzal, amit tesz, érez és álmodik. A személyes SWOT-analíziséhez "hogyan boldoguljak az erősségeimmel"-BCG-mátrixot hozunk létre. Megbeszéljük, hogyan hasznosíthatja a kompetenciáit, kit, mit, mikor és hogyan tud és kell célba fognia.
   
2. "Megálmodunk"-kérdéseinkkel feltárjuk és bemutatjuk, mi az ami lehetséges az Ön számára, amiről eddig nem volt tudomása, amit már korábban is sejtett, de nem volt benne biztos, amit megcélzott, de nem tudta, hogyan érheti el.
   Megmutatjuk, hogy nem a múltbeli sérelmek, nehézségek és akadályok számítanak, nem is a probléma, amit hoz, hanem a lehetőségek, ami nem használt még. Elmondjuk, mi a múzeum-stratégia és hogyan szolgálja a céljait. Nem az eddigi megoldás-kísérleteivel törődünk ("miért nem sikerült, pedig annyira igyekeztem", "már olyan sokszor és sokféleképpen megpróbáltam megoldani", "annyi munkám van benne", "úgy belefáradtam abba, hogy."). A problémáira és kérdéseire a válaszok, vagy megoldások már készen állnak. A kérdéseit újrafogalmazzuk úgy, hogy a lehetőségei (válaszai) sikeresen rátalálhassnak. Ennek a dinamikusidő-coaching nevet adtuk.
   
3. "Megszerezzük"-kérdéseinkkel lehetőségek, alternatív megoldások után kutatunk ( laterális-coaching ). Összegyűjtjük azokat a kompetenciáit (erősségei, lehetőségei, támogatói), amik szükségesek a célja eléréséhez. Mi ezt panda- és koala-stratégiák alkalmazásának hívjuk.
   Mindaddig, amíg a problémáját mint egy hadszíntért (szituáció, szereplők, stb.) egy szempontból, egyetlen szögből vizsgálja, hogyan is várhatja, hogy az itt-ott meghúzódó, rejtőzködő, vagy nagyon is nyilvánvaló lehetőségeket meglátja?
   
4. "Megépítjük"-kérdésekkel együtt fogjuk összekötni az elképzeléseidet a konkrét tervekkel.
   Ahogy mi nevezzük, jövőkép-szcenáriót, valóságos filmforgatókönyvet készítünk közösen. Ennek a filmednek mi viccesen a " kuka-ontológia " címet adjuk. Ez egy gyártásközi alcím, amit csak házilag használunk. A filme főcímét az eredeti fogalmi metaforádból, vagy címkéből alakítjuk ki ("az életem olyan, mint." "ez a problémám hasonlít ahhoz."), amit az alkotás folyamán többször felülvizsgálunk és a legjobbra csiszolunk. Az egyes jelenetek (megoldási pontok, vagy fázisok) kameraállásait alaposan megtrevezzük és arra bátorítjuk Önt, hogy lásson hozzá, készítse el a saját filmjét. Nincs mitől tartania, hiszen a terv a " tű a szénakazalban "-elv alapján éppen megfelelő.
   A forgatáshoz használt eszközeink (kameráink, vagy hívja őket bármiképpen) nevei hasonlóan játékosak:
   mcdonaldizáció, demecdonaldizáció, posztmcdonaldizáció . Ugye milyen egyszerű?
   
5. " megünnepeljük "-kérdésekkel teszteljük, hogy az "inkubátor-ontológia" kikerülhet-e a védett övezetből, beválik-e a mindennapjaiban, fogja-e tudni más területeken, más problémák kapcsán is hasznosítani, amit itt tanult, azt a módszert, ahogyan itt alkotott. Igen, tudni fogja. És ünnepelünk. Önt ünnepelünk. A siker az Öné.

Egyéni konzultációk:

• Egyéni tanácsadás PhD Dr. Kollár Józseffel: 30.000 Ft/ óra
• Egyéni tanácsadás Dr. Kollárné Déri Krisztivel: 10.000 Ft/ óra (munkaidőben 10-17 óra között)
• Egyéni tanácsadás Dr. Kollárné Déri Krisztivel: 15.000 Ft/ óra (munkaidőn kívül, 17 óra után és hétvégén)
• Egyéni pszichológiai tanácsadás, terápia pszichológussal: 8.000 Ft/ óra

Párterápia, családterápia (2 szakemberünk részvételével)

• Párterápia családterápia munkaidőben (10-17 óra között): 15.000 Ft/ óra
• Párterápia családterápia munkaidőn túl és hétvégén: 20.000 Ft/ óra

Mediáció

• 2*1 óra előkészítő beszélgetés + 3 óra mediáció (munkaidőben) : 30.000 Ft/ óra
• 2*1 óra előkészítő beszélgetés + 3 óra mediáció (munkaidőben) : 35.000 Ft/ óra

Mediációs szerződés elkészítése (+ a válási mediáció teljeskörú ügyintézése) a mediáció után: 20.000 Ft

Előzetes érdeklődés tanácsadás, terápia, mediáció irányában: 8.000 Ft/ óra

• Bébiszitteri szolgáltatás a tanácsadó szakember mellett dolgozó képzett bébiszitterrel: 2.000 Ft/óra
  Gyermek elhelyezése: igény szerint külön szobában, tv, játékok, könyvek, rajzolás, festés, gyurmázás

2, ÜZELTI, BUSINESS COACHING

Egyéni konzultációk:

• Egyéni üzleti tanácsadás, business coaching PhD Dr. Kollár Józseffel: 50.000 Ft/ óra
• Egyéni üzleti tanácsadás, business coaching tanácsadás Dr. Kollárné Déri Krisztivel: 30.000 Ft/ óra (munkaidőben 10-17 óra között)
• Egyéni üzleti tanácsadás, business coaching tanácsadás Dr. Kollárné Déri Krisztivel: 35.000 Ft/ óra (munkaidőn kívül, 17 óra után és hétvégén)

Szervezeti tréningek: feladattól függően egyedi egyeztetéssel

Ha coaching szolgálatunkat óhajtja igénybe venni, mindenekelőtt meg kell ismerkednünk a problémával. Ezért kérjük lépjen velünk kapcsolatba telefonon, vagy e-mailen .

Mi rövid időn belül visszajelzünk, tájékoztatjuk a coaching menetéről és felvilágosítást nyújtunk minden ezzel kapcsolatos, Önt érdeklő kérdésről.

Forduljanak hozzánk bizalommal!

Időpontegyeztetés

06 70 6313311

Konzultáció helyszíne:

V. ker., Budapest, a Belváros legszebb sétálóutcájában, a Váci utcában
(kapu: Nyáry P. u. 4., 2. em.)